DU 15 AU 17 AOÛT

Après quelques jours de découverte de la région et d’un peu d’escalade en famille,

L’armoise a repris du service pour un traitement d’hémorroïdes. Les traitements de Fukaya à l’aide d’une corde (josetsu-ho) permettent de trouver un point réactif.

Après 17 cônes sur ce point on passe au traitement d’autres points, dont le RTE6 qui revient souvent dans les traitements de moxibustion.

Dans la catégorie du feu, le feu d’artifice de l’étang de Berre nous en aura fait voir de près, deux ou 3 feux qui frôlent le public en partant dans sa direction, immersion et souvenirs garantis !

Ces cinq jours à Aix en Provence seront passés bien vite.

Okyu et santé !

DU 13 AU 14 AOÛT

13/08/18

Trajet en trains, 5 trains pour rallier Strasbourg à Marseille, une journée plus éprouvante qu’il n’y paraît avec un départ à 5h50, une arrivée à 17h00 et le stress de deux changements rapides 6 minutes à Mulhouse, 10 minutes à Belfort, on enfile les 4 sacoches en bandoulières et le vélo sur l’épaule :

Strasbourg -> Mulhouse

Mulhouse -> Belfort

Belfort -> Lyon

Lyon -> Avignon

Avignon – > Marseille

Durant ce trajet je rencontre deux couples de cylo-voyageu.r.ses. Entre échanges sur nos périples respectifs, nos billets sont vérifiés par un contrôleur bien sympathique. Je parle moxa puis pratique dans la cabine pour des tensions cervicales.

Pratiquer la moxibustion dans un train c’est une première, mais cela ne s’arrêtera pas là puisque le contrôleur aussi recevra du moxa, séance de 15 minutes entre deux gares, son fils est passionné par le Japon, raison de plus pour se laisser tenter. Il a déjà entendu parlé de la moxibustion avec les cigares, mais ne connaissait pas les cônes de grain de riz. Pas de photos malheureusement, question de confidentialité, on est pas sensé se faire traiter dans le train quand on est contrôleur !

Je ferai également découvrir la moxibustion à un voyageur durant mon dernier trajet en train d’Avignon à Marseille.

On m’avait proposé de finir à Aix en Provence par un trajet en bus, mais mettre le vélo dans la soute ne m’enchantait pas trop, j’ai préféré finir à vélo. C’est donc à 19h30 que j’arrive chez ma soeur en ayant traversé une grande partie de la France.

14/08/18

Passage par le premier centre Ressource de France, à Aix en Provence. Dommage qu’il soit fermé en août, ce sera l’occasion de revenir ! Cette journée c’est aussi l’occasion de revoir Laurence, une amie, collègue bénévole de l’association ETW dans laquelle j’ai été actif pour la création et la coordination d’une formation à l’accompagnement fin de vie de 2015 à 2017. Quel plaisir ces moments simples de partages et de retrouvailles.

J’ai pris du retard dans les publications, je vais tenter de rattraper ça ! J’en profite pour deux annonces.

Conférence du 26 août à Toulouse

J’ai eu peu de réponses au sondage pour la conférence à Toulouse, je pense donc la reporter à une date ultérieure aux vacances, probablement en octobre, afin que plus de personnes puissent y assister, entre vacances et rentrée, la fin août n’est pas très propice.

Arrivée officielle à Montauban

La date est fixée, je suis de retour au pays le jeudi 30 août à Montauban port canal en fin de matinée 😉

Okyu et santé !

DU 6 AU 9 AOÛT

06/08/18

Beaume aux dames -> Belfort avec un passage par Montbéliard

Si l’on me demandait jusqu’à présent quelle à été la région que j’ai préféré, je dirais que cette étape d’aujourd’hui est celle qui m’a fait traverser les paysages que j’affectionne le plus, de grands cours d’eau enclavés dans une vallée, c’est là un vrai cadeau.

Je suis de plus en plus présent à ma respiration, la pratique du vélo devient une méditation en action qui s’ancre avec les kilomètres.

La pleine conscience de l’effort physique entraîne une régularité de l’inspiration et de l’expiration et une cadence de pédalage plus régulière que jamais.

07/08/18

Belfort -> Cernay

Je sors à nouveau de l’itinéraire de l’eurovélo 6. Les vosges à proximité j’ai tracé sur une carte mon parcours pour aller grimper un peu. Au début de la matinée mon tracé m’amène dans la forêt, peu à peu la route devient caillouteuse et s’avère traverser une zone militaire. Le panneau rouge « danger de mort » zone de tirs me fera rebrousser chemin. Après un détour pour récupérer une autre route, j’arrive à Masevaux Niederbruck. Magnifique village à l’entrée du haut Rhin. Je décide de tester les jambes l’après-midi et part en direction de Bitschwiller-les-Thann puis Cernay mon point d’arrivé. Je pars sans attentes et je ne sais pas si je pourrai ou non arriver en haut du Col du Hundsbruck. Pendant l’ascension les tensions dans les mollets se réveillent mais les jambes continuent de tourner, je me fais doubler par un cycliste sur route qui doit me prendre pour un fou avec mes cinq sacoches, je lance un bonjour mais je n’aurai pas de retour. Il faut croire que les salutations ça reste dans la vallée ente cyclo voyageurs… ou alors il s’économise pour les pourcentages un peu plus fort ! Après une bonne ascension à jouer avec mes trois dernières vitesses j’arrive en haut, tout fier d’avoir gravit ce col.

08/08/18

Cernay – > Bergheim

Je récupère la voie de l’euro vélo 6 et décide de suivre la route des vins. Entre les vignes la route est bien jolie et variée. Le soir je ferai la rencontre de deux couples de camping-caristes bretons à qui j’expose mon projet de tour de France à vélo. L’armoise aura chauffée un peu aussi, deux cas pratiques qui tombaient à pic pour une démonstration !

09/08/18

Bergheim – > Strasbourg -> Erstein

J’ai été réveillé dans la nuit par un peu de pluie. Une sacoche ouverte que je m’empresse de refermer et j’aurai évité à mon armoise un excès d’humidité. En 39 jours c’est seulement le troisième épisode de pluie que j’aurai eu ! Le matin je prends mon temps et profite du soleil pour faire sécher les affaires. Pendant le rituel du rangement une idée lumineuse me vient en tête pour gagner de la place et supprimer une sacoche, et si j’essayais de placer le mat télescopique de la tente sur le tube horizontal de mon vélo ? Un peu de scotch, puis je me sers des bandes velcro de la petite sacoche du tube pour maintenir le tout et voilà qui me permettra de me séparer d’une sacoche avant mon trajet en train. En effet, en optimisant mes 4 sacoches principales, en me séparant d’une sous sacoche étanche et du système de portage de ortlieb en sac a dos, je peux désormais me séparer de la sacoche qui était en travers du porte bagage arrière. Gagner de la place, du volume et du poids devient un vrai objectif, et quel plaisir de pouvoir me séparer du superflu à chaque halte famille pour plus de légèreté et de liberté !

Pendant le trajet jusqu’à strasbourg j’essuis quelques bourrasques de vent et de pluie. Après quelques temps sous un pont pour laisser passer le plus gros, je peux reprendre la route par le canal en esquivant les branches de platanes qui n’ont pas résistées.

Je rêve d’optimiser la fixation du mat en trouvant une bande velcro supplémentaire pour avoir à m’éviter de scotcher le mat à chaque fois que je replis la tente. Je trouve mon bonheur chez cyclable strasbourg et voilà le résultat :

Je passe enfin à la gare pour acheter mes billets. Ce sera finalement 5 Trains régionaux que je prendrai lundi prochain pour rallier Strasbourg à Marseille. Le reste du trajet jusqu’à Aix en Provence se fera à vélo.

Le camping de Strasbourg s’avérait complet ce soir, j’ai donc filé sur Erstein pour une dernière nuit en camping avant un séjour en famille en Alsace puis un autre à Aix.

Reprise du vélo le 18 août.

Okyu et santé

DU 2 AU 5 AOÛT

02/08/18

Moxibustion à Paray le Monial

À ce jour la journée avec le plus grand nombre de séances : 5 au total. Du stress, des douleurs aux épaules, une libération du diaphragme, troubles digestifs et hépatiques.

La journée a commencée par une interview avec le correspondant local du journal, je remercie sincèrement Nelly d’avoir contacté le journal et d’avoir fait venir tant de monde pour les séances ! Vous pouvez voir l’article ci-après.

Je garde un souvenir d’une ville magnifique sur le plan architectural, bien que je n’ai pas pris le temps de la visiter vraiment.

J’ai eu grand plaisir à être entouré des enfants de Nelly, l’émerveillement dans les yeux, la grande curiosité, ils m’auront même permis de retomber en enfance en jouant avec eux à la pâte à modeler. Ça fait du bien parfois, de retrouver l’enfant en soi.

03/08/18

Paray le monial -> Sassenay

La plus longue des journées depuis le mois dernier, 120 km, dont une bonne soixantaine accompagné de Daniel, un cyclo voyageur Suisse parti d’Espagne et rejoignant Bâle. Nous allons dans la même direction, on en profite donc pour échanger en Anglais, ça dérouille les connaissances et c’est stimulant de parler une autre langue. J’ai souvent envi d’en dire plus, mais le manque de vocabulaire me contraint malheureusement, j’ai plus de souffle pour pédaler vous me direz ! Quelques kilomètes avant de se séparer Daniel me montre son Gps, qui donne aussi la température, c’est 40 degrés qui s’affichent ! Je n’aurai pas cru la température si élevée. Quand j’y réfléchis, j’aurais quand même bu 4 bidons d’eau et une bouteille de jus de fruit à la fin de la journée. Le soir je rencontre et échange avec deux cyclo voyageuses Allemandes, mais en Anglais !

J’aurai rencontré plus de cyclo étranger-e-s que Français aujourd’hui.

04/08/18 ET 05/08/18

Sassenay -> Dole le 4 août puis Dole -> Beaume les dames le 5 août

Les deux jours qui suivent j’en profite pour avancer un maximum vers l’alsace, j’ai hâte de voir les vosges, et pourquoi pas tenter de grimper un col. J’ai un avant goût des montagnes avec les paysages qui se profilent vers Besançon et Montbéliard, cela commence à devenir un peu plus valloné.

La solitude durant les deux jours qui suivent me fait du bien, cela permet de me recentrer.

Mes échanges au fil du voyage me font constater que les patients qui suivent des traitements lourds sont déçus du manque d’analyse et de recherche pour trouver un traitement efficace. Le constat actuel c’est que la médecine classique rencontre des limites avec ses traitements conventionnels. Limites que les thérapies complémentaires peuvent étendre dans certaines situations, tant qu’il s’agit d’actions de soulagement et de soutien global de l’organisme.

Mais le fond et le coeur du traitement ne pourront être atteint tant que nous nous obstinerons à aller contre la maladie. Le paradigme de la répression, de la suppression, de l’élimination de la maladie ou des tentatives d’expression du corps que sont les symptômes ne mènent qu’à des rémissions temporaires.

Parce que nous n’avons pas la sagesse de nous arrêter de vivre un rythme frénétique, de changer nos habitudes, nous faisons appel a des médications qu’elles soient conventionnelles ou complémentaires, dans le but de poursuivre le même mode et le même rythme de vie.

Prendre le temps d’observer la nature et son fonctionnement, puis tenter d’agir en accord avec les lois qui la gouverne, voilà un chemin vers la sagesse et la santé. Sommes nous décidés à l’emprunter…

DU 27 JUILLET AU 1ER AOÛT

27/07/18

Mehun sur Yèvres -> Marmagne

Cette journée est la première d’une semaine riche de belles rencontres. Je suis accueilli chez Françoise et Thierry à côté de Bourges. C’est d’abord la rencontre de Françoise dans l’après-midi, l’occasion de découvrir ce qui l’a poussée à se diriger vers la santé naturelle. Un corps et un esprit qui s’épuisent dans un environnement professionnel toxique, elle en tire des enseignements et fait le choix de changer de voie. Entre leçons et philosophie de vie, je note que les chemins personnels et professionnels sont souvent similaires pour celles et ceux qui choisissent la santé naturelle. Forcément mon parcours est un écho au sien, avec la différence que ma génération supporte peut-être de moins en moins les emplois que l’on subit pour des raisons matérielles ou alimentaires, et qui ont peu de sens et nourrissent peu notre joie intérieure !

Le soir c’est la rencontre de Thierry, qui a beaucoup de questions sur la moxibustion japonaise ! C’est une grande joie de pouvoir répondre aux questions d’un médecin si ouvert dans son approche de la santé. Le feu de l’okyu est assuré de continuer de brûler car Thierry ne tardera pas à s’entraîner à confectionner des cônes !

Entre pratique de la moxibustion de grain de riz et discussion théorique, j’ai le plaisir d’avoir une idée de la culture, du mode de vie, coutumes et comportements du Japon et de leurs habitant-e-s que mes hôtes m’enseignent des suites de deux voyages au Japon. De quoi me donner bien envie d’y aller, peut-être un autre projet d’ici 4 ou 5 ans.

Une fois de plus la chance est avec moi, j’aurai évité une belle averse et un épisode orageux avec un toit sur la tête !

28/07/18

Marmagne -> Nevers

Je contourne Bourges par le Nord et me dirige maintenant avec détermination vers Nevers. Une des rares journées où le soleil ne se sera pas beaucoup montré, du coup je n’ai pas sorti la crème solaire, quelle erreur pour mon nez, qui aura pris un petit coup… L’arrivée à Nevers par le pont sur la Loire avec la cathédrale en face est vraiment agréable, une vue magnifique ! Je comprends ma cousine Marie qui ne se lasse pas de cette vue.

Première journée à 100 km où je ne mange pas de fruits secs. J’aurai tourné les pédales à jeûn jusqu’au 60ème kilomètre. Un demi melon autour de 13h00 et c’était reparti pour 40 kilomètres. J’ai quand même mangé à 17h00 à l’arrivée quelques bananes et céréales mais cette journée me confirme une fois de plus les capacités du corps à tourner formidablement avec peu avant et pendant l’effort.

29/07/18

Repos à Nevers, enfin, 15 kilomètres à pied tout de même avec une visite de Nevers et un aller-retour en longeant la Loire. Je le sens passer dans les jambes, c’est d’autres muscles qui travaillent cette fois.

Le soir c’est pratique du moxa sur Marie, un traitement dans le dos et sur le bras pour travailler une névralgie un peu latente mais non douloureuse.

30/07/18

Nevers – > Luzy

Reprise du vélo dès 7h00 pour profiter de la fraîcheur. Arrivé à Décize je quitte de nouveau l’euro vélo 6 pour prendre la direction de Luzy par les petites routes en passant par Cercy la tour, Thaix, Rémily, Lanty et Avrée. Je retrouve le plaisir du ralentissement forcé par les côtes, le rythme régulier du pédalage et les nombreuses pauses pour humidifier mon bandeau frontal. Mais surtout, j’arrive proche du Morvan dont j’aperçois les monts plus au Nord.

Arrivé à Luzy je suis accueilli par Marie et Daniel qui m’hébergent pour deux nuits. Un accueil chaleureux et généreux dont je suis très reconnaissant. Marie n’a pas arrêtée de cuisiner, c’est excellent et j’ai tendance à manger un peu trop.

Un peu de moxa avant la fin de journée pour une douleur dans le creux de la main et une autre au niveau de l’épaule.

31/07/18

Moxibustion à Luzy et visite du centre des mille Bouddhas

Daniel et Marie me proposent d’aller visiter un centre bouddhiste situé à La Boulaye : Paldenshangpa. Depuis Orléans et mes lectures des livres de Tich Nhat Hanh mon voyage se transforme de plus en plus en un voyage intérieur, cela tombe donc à pic, je suis preneur de plonger un peu plus loin à l’intérieur en allant visiter ce lieu.

J’ai la joie de découvrir que ce centre a été crée par Kyabjé Kalou Rinpoché, maître tibétain de la tradition Shangpa. Cela résonne particulièrement en moi car j’avais effectué une semaine d’introduction au bouddhisme Tibétain en 2011 à l’institut Karma Ling, situé en Savoie, lui aussi créé par Kalou Rinpoché.

Les enseignements de cette voie m’ont été d’un grand secours lors de deuils et d’accompagnements thérapeutiques en soins palliatifs ou en maison de retraite. Je pense en particulier à la pratique simplifiée du p’owa (le transfert de conscience) très bien décrite par Sogyal Rinpoché dans son livre  » Le livre tibétain de la vie et de la mort », une référence que je ne saurai que trop conseiller, et plus encore aux soignants et personnels en contact avec des mourants.

Après cette re connexion à soi, je profite de l’après-midi pour quelques séances de moxibustion japonaise : soulagement d’un genou, et amélioration de la mobilité à la flexion d’une cheville, des résultats significatifs, bien souvent en peu de temps, même après tout ce temps que je pratique, je suis émerveillé d’observer la rapidité et l’efficacité des traitements. Marie m’a filmée en pleine action :

01/08/18

Luzy – > Paray le monial

Quelques kilomètres d’ascension par Issy l’évêque, la Chapelle au mans et je récupère Digoin et l’itinéraire de l’euro vélo 6. Après la pause repas je poursuis et arrive rapidement à Paray le monial.

Non loin du canal j’aperçois des chapiteaux blancs qui m’intriguent, je décide d’aller voir quel est cet évènement. Il s’agit de séminaires de la communauté de l’Emmanuel, il y a l’air d’avoir des conférences intéressantes, je décide d’aller demander plus de précisions à l’accueil où je tombe alors sur Véronique qui connaît, comme par hasard, Nelly, qui m’héberge ce soir.

Après inscription je me dirige vers une conférence qui finit tout juste, je me joins alors à un groupe de partage, et j’explique que j’arrive là un peu comme porté par le vent, je détaille mon projet de tour de France et la motivation qui l’anime, d’être au service de l’autre et de mettre à profit mes compétences pour soulager et accompagner. Il en faut peu pour que je commence à pratiquer, me voilà donc à soulager une inflammation du tendon d’Achille avec mes petits cônes d’armoises dans un grand chapiteau où les conférences abordent les thématiques du partage, de l’amitié de la bienveillance etc… Je suis plutôt bien en phase avec l’énergie du lieu. Le soulagement du tendon est bien effectif et c’est donc plusieurs convaincus que je quitterai pour me diriger chez Nelly qui m’héberge ce soir.

Okyu et santé !

Sondage conférence Toulouse

Je vais avoir besoin de connaître approximativement le nombre de personnes intéressées pour la conférence prévue le 26 août à 20h à Toulouse, merci de répondre et de faire circuler ce lien du sondage aux personnes susceptibles de venir, je pourrai ainsi réserver une salle adaptée au nombre de personnes.

Pour rappel, les thématiques de la conférence :

– Apparition de la maladie selon l’hygiénisme

– L’intérêt et les limites des thérapies complémentaires

– Le jeûne, pratique de santé ultime

– Passer d’une économie de la maladie, à une économie de la santé

– Retour sur deux mois d’itinérance à vélo, de rencontres, de moxibustion japonaise et de jeûne intermittent

Okyu et santé !

DU 24 AU 26 JUILLET

24/07/18

Sully sur Loire -> Cosne en cours sur Loire

Je reprends la route direction Cosne en Cours sur Loire en passant par Châtillon puis Belleville. Les indications de la Loire à vélo se font plus approximatives au niveau de Belleville où je fais un détour non prévu, jusqu’à retrouver l’itinéraire à proximité de la centrale nucléaire. Je pense que je vais sortir un peu plus la carte au lieu de me fier à 100% aux panneaux !

25/07/18

Je reste pour la journée à Cosnes en Cours sur Loire, j’en profite pour visiter et acheter quelques cartes pour tracer mes itinéraires des prochains jours. Je vais quitter la Loire pour quelques jours au profit d’un passage à proximité de Bourges. L’opportunité de rencontrer, échanger, et certainement pratiquer la moxibustion avec Thierry et Françoise qui m’ont proposés de venir suite à la conférence donnée à Temple sur Lot. La nuit du 25 au 26 sera courte, un peu moins de 4h30 de sommeil, des jeunes qui font la fête de l’autre côté de la Loire auront eu raison de mon sommeil…Pour moi une belle occasion de pratiquer la pleine conscience et les enseignements de Tich Nhat Hanh. J’inspire et je sais que je suis en colère. J’expire j’accueille et j’embrasse ma colère. Pratiqué à intervalles réguliers pendant 3h, je certifie bien que ça apaise !

26/07/18

Cosne en Cours sur Loire -> Mehun sur Yèvres

Je retrouve le plaisir de pédaler dans l’atmosphère et la belle lumière matinale. Le parcours que j’ai tracé me fait passer par Menetou Ratel et La Chapelotte. Je décide de bifurquer vers Henrichemont pour la pause repas, seul village des parages avec probablement quelques commerces pour pouvoir se restaurer. Je suis parti à jeûn et sans réserve de nourriture. Grande sensation de liberté, et de légèreté ! Légèreté appréciée car par ici fini les pistes bien plates qui longent la Loire. J’ai grimpé quelques reliefs des collines du Sancerrois accompagné de nombreux moucherons qui ont pour habitude de se placer devant les yeux pendant les montées, en dessous de 12 km/h difficile de leur échapper, je bénis les lunettes de soleil de me protéger de ces moucherons ! Après Henrichemont je file vers Menetou Salon et St Martin d’Auxigny. En arrivant à Mehun sur Yèvres, le manque de sommeil se fait ressentir, je commence à envisager un peu de confort mais mon challenge d’aller solliciter l’habitant n’a toujours pas été relevé. La peur se révèle et en quête de procrastination je me dis que l’excuse du manque de sommeil est plutôt bienvenue ! Ça semble tellement simple de relever des défis…plus tard ! N’est-ce pas ? Je ferai tout de même deux belles rencontres le soir au camping de Mehun : Mikaëlle et Jean-Claude, un couple de retraités minimalistes qui semble avoir trouver un juste équilibre entre vie sédentaire confortable et voyages réguliers.

Okyu et santé !

DU 20 AU 23 JUILLET

20 JUILLET

La croix en touraine -> beaugencay

Reprise du vélo après 4 jours de pause, je pensais m’arrêter à Blois, mais les orages semblent s’en aller vers l’est, j’en profite pour les suivre et avancer un peu plus vers Orléans. La route que j’emprunte désormais s’appelle l’eurovélo 6 ou plus connue sous le nom de La loire à vélo. Sacrée différence avec la portion entre Bordeaux et Tours, la loire à vélo est très fréquentée en comparaison ! Elle est bien mieux indiquée et fléchée et les coins agréables pour pique-niquer et se reposer ne manquent pas. Un plaisir de rouler sur cette portion 🙂

21 JUILLET

Beaugencay -> Orléans

L’après-midi ou j’apprends à ne rien faire. Avoir du temps pour soi, ni pour pratiquer, ni pour pédaler, cette fois ci je médite et je fais des rencontres : dans le centre d’Orléans, un couple à la terrasse d’un commerce qui envisage un voyage a vélo, au camping de Chécy Éric le vendeur de produits locaux et un correspondant du petit routard : triporteur en piste, visitez le site, ça donne envie ! De brèves rencontres mais ça fait plaisir !

22 JUILLET

Journée de visite d’orléans. Aujourd’hui j’apprends à prendre du temps pour moi, le parc d’orléans est propice.

J’en profite pour pratiquer la pleine conscience, suivant les enseignements de Tich Nhat Hanh. Manger groseille par groseille en pleine conscience, expérience à vivre !

Le soir j’ai la chance d’avoir à porté de doigts un piano, de quoi faire une composition !

Lien vers la composition

23 JUILLET

Orléans – > Sully-sur-Loire

Pour le moment, toujours pas franchis le pas d’aller solliciter l’habitant pour hébergement, mais ça devrait se tenter jeudi prochain, je quitterai alors la loire pour aller vers Bourges, plus dans les terres ce sera le moment ou jamais !

Je termine sur une photo du Château de Sully.

En attendant de chauffer sur les autres les grains de riz me maintiennent en forme, je continu de pratiquer quasiment tous les jours sur les points E36.

En ce qui concerne l’alimentation, je continue mon jeûne intermittent de deux repas par jours. Le premier se maintien aux alentours de 12h et le deuxième est autour de 19h00. Pas de fruits secs en ce moment. Pour les changements dans les repas, je consomme désormais essentiellement des fruits au repas du midi, et mange plus conséquent et riche le soir : féculents, céréales etc. Mes journées de vélo sont en ce moment moins éprouvantes, le nombre de kilomètres tourne autour de 50/60 km, je verrais surtout entre le 1er et le 10 août si cette façon de s’alimenter convient sur du long terme, les kilomètres quotidiens seront plus conséquents pendant cette période, ça permettra de se faire une bonne idée.

Okyu et santé !

DU 17 AU 19 JUILLET

Ces trois derniers jours c’était repos physique mais pas repos digestif !

Quand la moxibustion s’invite chez vous et que le praticien peut cuisiner un peu, il a vite fait de rouler plus que de l’armoise 😉

Quelques makis que j’apprécie confectionner étaient au menu des derniers jours.

MOXIBUSTION

Un peu de pratique tout de même, quelques traitements racines dans la partie supérieure du dos, soulagement d’une inflammation de tendons, ré-alignement d’un genou qui craque…et ne craque plus après traitement.

RENCONTRES

Ces trois jours c’est aussi la rencontre avec Nadine, Patrick et Camille les voisins. J’ai beaucoup apprécié les discussions avec Nadine, que je remercie pour son ouverture. Elle qui travaille à prendre un peu plus soin d’elle après avoir beaucoup donné est un bon miroir, comme un enseignement à entendre et intégrer, avant que je ne m’épuise de trop moi aussi. Nadine c’est aussi une conviction : le bonheur s’atteint ensemble et pas individuellement, le collectif prime sur l’individu et le bonheur personnel apporte si peu en regard d’un bonheur partagé.

Un peu de route

Quelques 40 km parcourus pour revoir la famille nombreuse dans la région, dont une vingtaine de kilomètres accompagné !

Enfin je termine cet arrêt en touraine par un constat positif en ce qui concerne l’exposition aux éléments naturels. J’ai été surpris d’entendre toutes les personnes autour de moi dire souffrir de la chaleur. En effet il fait chaud et je ressens bien de la chaleur, mais je suis bien loin d’en souffrir. Est-ce l’exposition quasi quotidienne des dernières semaines qui me rendrait plus résistant ? Certainement si on en suit la loi de l’hormèse qui nous dit que tout stress qui ne dépasse pas notre capacité d’adaptation nous rend plus fort. Ma capacité à supporter la chaleur a très certainement augmentée depuis mon départ, une excellente nouvelle !

Okyu et santé !